L’Équipe
- Laurent AVRILLON-THADE (Président) : Enseignant 4ème Dan d’AIKIDO (école ATDA / Aikilibre)
- Eric PUJO : (Secrétaire) Responsable du cours Enfants : Enseignant 1èr Dan d’AIKIDO (école ATDA / Aikilibre)
- Mickael LADET : Enseignant 1èr Dan d’AIKIDO (école ATDA / Aikilibre)
- Nathan KRZYSIEK : Enseignant 1èr Degré au Dojo du Plateau (école ATDA / Aikilibre)
Les cours – Samedi 10h00 / 11h30
L’enfant qui pratique l’aïkido développe ses capacités d’observation, tout comme sa coordination. Cette discipline rend aussi plus calme et plus patient.
De nombreux exercices ludiques sur la motricité, l’appréhension du contact (sol ou partenaire), sont proposés pour apprendre les éléments de base de la pratique martiale :
- les déplacements
- effectuer ses chutes sans chocs et se relever
- se mettre en garde, esquiver
- appréhender les notions d’équilibre et de déséquilibre, de tension et de relâchement…
Nous insistons sur trois principes durant nos séances : ne pas se faire mal, ne pas se laisser faire mal et ne pas faire mal.
Nous terminons les séances par des exercices permettant un retour au calme.
Les cours enfants durent 1h30mn.