Enfants

Président

Laurent AVRILLON-THADE

Adultes & Enfants

Benoit ALARCON

L’enfant qui pratique l’aïkido développe ses capacités d’observation, tout comme sa coordination. Cette discipline rend aussi plus calme et plus patient.

De nombreux exercices ludiques sur la motricité, l’appréhension du contact (sol ou partenaire), sont proposés pour apprendre les éléments de base de la pratique martiale :

  • les déplacements
  • effectuer ses chutes sans chocs et se relever
  • se mettre en garde, esquiver
  • appréhender les notions d’équilibre et de déséquilibre, de tension et de relâchement…

Nous insistons sur trois principes durant nos séances : ne pas se faire mal, ne pas se laisser faire mal et ne pas faire mal.

Nous terminons les séances par des exercices permettant un retour au calme.

Les cours enfants durent 45 minutes.